当スケジュールの適用：2026.2～

月曜日コース
(第1・3)16:00～17:00
(第2・4)16:00～17:00		【RIMI】ヨガ
【YURI】姿勢改善エクササイズ
19:30～20:30【DAISUKE】ヒップホップ(大人もOK)
火曜日コース
13:30～14:30【MIYUKI】ウェーブリングストレッチ＆エクササイズ
17:00～17:40【CHIO】キッズダンス(子どもクラス)
※チケット制
(第1・3)19:00～20:00【YUYA】体を動かすことが楽しくなる！ストレッチ＋筋トレ
(第2・4)19:00～20:00【YUKO】Zumba&コンディショニング
水曜日コース
13:30～14:30【YUKO】簡単エアロ／フットコンディショニング
16:30～17:10【CHIO】はじめてのキッズヒップホップ(子どもクラス)
木曜日コース
(第1・3)10:30～11:30【AYAKO】機能改善エクササイズ
(第2・4)10:30～11:30【MIYUKI】膝・腰・肩の健やかエクササイズ
13:30～14:30【RIMI】ヨガ
14:45～15:45【YURI】ボディメンテナンス
16:30～17:10★大会練習クラス
金曜日コース
13:30～14:30【YURI】ピラティス
17:30～18:15【KIYORA】(子どもクラス)Girls hip hop
19:30～20:30【DAISUKE】ヒップホップ(大人もOK）
土曜日コース
10:00～11:00【YAYOI】健康エクササイズ
10:00～11:00【YUKO】Zumba&コンディショニング
(第2)11:15～12:15【AYAKO/YUKO】親子体操（チケット制）
(第4)11:15～12:15【AYAKO/YUKO】家族で楽しめるキッドビクス（チケット制）
(第1・3)15:30～16:20
(第2・4)15:30～16:20
　　　　16:45～17:45		★レベルアップ（子どもクラス）チケット制
【KIYORA】楽しいヒップホップ（チケット制）
▲対象：小学生～中学生
【HIROTO】ヒップホップ（チケット制）
▲対象：高学年～中学生