更新日：2026.5.10

月曜日コース
(第1・3)16:00～17:00
(第2・4)16:00～17:00		【RIMI】ヨガ
【YURI】ピラティスで姿勢改善
19:30～20:30【DAISUKE】ヒップホップ基礎(大人もOK)
火曜日コース
13:30～14:30【MIYUKI】ウェーブリングストレッチ＆エクササイズ
17:00～17:40【CHIO】キッズダンス(子どもクラス)
※チケット制
(第1・3)19:00～20:00【YUYA】身体を動かすことが楽しくなるピラティス
(第2・4)19:00～20:00【YUKO】Zumba & コンディショニング
水曜日コース
13:30～14:30【YUKO】らくらくエクササイズ & コンディショニング
16:30～17:10【CHIO】子ども・はじめてのキッズヒップホップ
木曜日コース
(第1・3)10:30～11:30【AYAKO】機能改善エクササイズ
(第2・4)10:30～11:30【MIYUKI】膝・腰・肩の健やかエクササイズ
(第1)11:45～12:45【AYAKO/YUKO】親子体操（チケット制）
(第3)11:45～12:45【AYAKO/YUKO】家族で楽しめるキッドビクス（チケット制）
13:30～14:30【RIMI】ヨガ
14:45～15:45【YURI】ボディメンテナンス
16:30～17:10★大会練習クラス（対象：小学生～中学生）
金曜日コース
14:45～15:45【YURI】ピラティス
17:30～18:15【KIYORA】hip hop ※対象：小学生～中学生
19:30～20:30【DAISUKE】ヒップホップ(大人もOK）
土曜日コース
10:00～11:00【YAYOI】健康エクササイズ
10:00～11:00【YUKO】Zumba & コンディショニング
(第1・3)15:30～16:20★レベルアップ（子どもクラス）
※チケット制
(第2・4)15:30～16:20【KIYORA】楽しいヒップホップ
※チケット制
※対象：小学生～中学生
(第2・4)16:45～17:45【HIROTO】ヒップホップ
※チケット制
※対象：高学年～中学生